[00:00.000] 作词 : Lightning Nomand
[00:01.000] 作曲 : Lightning Nomand
[00:02.000] 编曲 : Lightning Nomand
[00:25.955]ཕ་ཡུལ་དང་བྲལ་ནས་རྒྱང་རིང་ལ་སོང་།
[00:27.655]དཀར་གསལ་གྱི་ཉི་འོད་ལུས་སྟེང་དུ་འཕྲོས་ཡོང་།
[00:29.257]རང་སེམས་ཀྱི་འདུན་པ་ནམ་མཁའ་རུ་སྐྱོད།
[00:30.958]ཁྱོད་དང་ང་ཡི་སེམས་པ་ཕྱོགས་གཅིག་ཏུ་འགྲོ།
[00:32.565]ཕ་མའི་བསླབ་བྱ་སེམས་སུ་བཟུང་།
[00:34.198]དཀོན་མཆོག་གསུམ་ལ་སྐྱབས་འཇུག་ཞུས།
[00:35.886]རང་གི་བུ་ཕྲུག་རྒྱང་རིང་དུ་སོང་ན་བདེ་བར་སྐྱིད་པར་སྨོན།
[00:38.905]ང་ནི་ཀན་ལྷོ་ནས་ཡོང་བའི་བུ་ཕྲུག་ཆུང་ཆུང་ཞིག་ཡིན།
[00:42.069]རང་གི་སེམས་སུ་ཕུགས་བསམ་ཧ་ཅང་ཆེན་པོ་ཞིག་ཡོད།
[00:45.336]从不在意他们口中虚假的我
[00:48.955]རྒྱུ་མཚན་真实的自己ཕ་མའི་བསྟན་ཚིག་ནམ་རྒྱུན་བརྗེད་མ་མྱོང་།
[00:52.446]爬出谷底 不会再次哭泣，
[00:55.297]擦掉眼角眼泪 不会再次破碎，
[00:58.591]ཨ་ལ་ཡས~
[01:05.688]go བུ་ཆུང་རང་གས་དམིགས་འདུན་གྱི་ཆེད་དུ་སྡུག་རུས་བྱེད།
[01:09.624]ཕ་མའི་རེ་བ་ཕ་མའི་བསླབ་བྱ་སེམས་སུ་བཟུང་།
[01:11.717]དེའི་རྒྱུ་མཚན་གྱིས་ལེ་ལོ་དང་སྒྱུད་ལུག་གཏན་ནས་དོར།
[01:15.004]ཉིན་རེ་ནས་ཉིན་རེར། ཟླ་རེ་ནས་ཟླ་རེར།
[01:16.955]རང་གས་ཆེད་དུ་འབད་བརྩོན་བྱེད།
[01:18.990]ཨ་ལ་ཡས།～
[01:45.201]ང་ནི་ཀན་ལྷོ་ནས་ཡོང་བའི་བུ་ཕྲུག་ཆུང་ཆུང་ཞིག་ཡིན།
[01:48.305]རང་གི་སེམས་སུ་ཕུགས་བསམ་ཧ་ཅང་ཆེན་པོ་ཞིག་ཡོད།
[01:51.374]从不在意他们口中虚假的我
[01:54.803]རྒྱུ་མཚན་真实的自己ཕ་མའི་བསྟན་ཚིག་ནམ་རྒྱུན་བརྗེད་མ་མྱོང་།
[01:58.599]爬出谷底 不会再次哭泣，
[02:01.200]擦掉眼角眼泪 不会再次破碎，
[02:04.919]ཨ་ལ་ཡས~
[02:11.900]go བུ་ཆུང་རང་གས་དམིགས་འདུན་གྱི་ཆེད་དུ་སྡུག་རུས་བྱེད།
[02:15.325]ཕ་མའི་རེ་བ་ཕ་མའི་བསླབ་བྱ་སེམས་སུ་བཟུང་།
[02:17.821]དེའི་རྒྱུ་མཚན་གྱིས་ལེ་ལོ་དང་སྒྱུད་ལུག་གཏན་ནས་དོར།
[02:21.339]ཉིན་རེ་ནས་ཉིན་རེར། ཟླ་རེ་ནས་ཟླ་རེར།
[02:22.995]རང་གས་ཆེད་དུ་འབད་བརྩོན་བྱེད།

作词 : Lightning Nomand
作曲 : Lightning Nomand
编曲 : Lightning Nomand
ཕ་ཡུལ་དང་བྲལ་ནས་རྒྱང་རིང་ལ་སོང་།
དཀར་གསལ་གྱི་ཉི་འོད་ལུས་སྟེང་དུ་འཕྲོས་ཡོང་།
རང་སེམས་ཀྱི་འདུན་པ་ནམ་མཁའ་རུ་སྐྱོད།
ཁྱོད་དང་ང་ཡི་སེམས་པ་ཕྱོགས་གཅིག་ཏུ་འགྲོ།
ཕ་མའི་བསླབ་བྱ་སེམས་སུ་བཟུང་།
དཀོན་མཆོག་གསུམ་ལ་སྐྱབས་འཇུག་ཞུས།
རང་གི་བུ་ཕྲུག་རྒྱང་རིང་དུ་སོང་ན་བདེ་བར་སྐྱིད་པར་སྨོན།
ང་ནི་ཀན་ལྷོ་ནས་ཡོང་བའི་བུ་ཕྲུག་ཆུང་ཆུང་ཞིག་ཡིན།
རང་གི་སེམས་སུ་ཕུགས་བསམ་ཧ་ཅང་ཆེན་པོ་ཞིག་ཡོད།
从不在意他们口中虚假的我
རྒྱུ་མཚན་真实的自己ཕ་མའི་བསྟན་ཚིག་ནམ་རྒྱུན་བརྗེད་མ་མྱོང་།
爬出谷底 不会再次哭泣，
擦掉眼角眼泪 不会再次破碎，
ཨ་ལ་ཡས~
go བུ་ཆུང་རང་གས་དམིགས་འདུན་གྱི་ཆེད་དུ་སྡུག་རུས་བྱེད།
ཕ་མའི་རེ་བ་ཕ་མའི་བསླབ་བྱ་སེམས་སུ་བཟུང་།
དེའི་རྒྱུ་མཚན་གྱིས་ལེ་ལོ་དང་སྒྱུད་ལུག་གཏན་ནས་དོར།
ཉིན་རེ་ནས་ཉིན་རེར། ཟླ་རེ་ནས་ཟླ་རེར།
རང་གས་ཆེད་དུ་འབད་བརྩོན་བྱེད།
ཨ་ལ་ཡས།～
ང་ནི་ཀན་ལྷོ་ནས་ཡོང་བའི་བུ་ཕྲུག་ཆུང་ཆུང་ཞིག་ཡིན།
རང་གི་སེམས་སུ་ཕུགས་བསམ་ཧ་ཅང་ཆེན་པོ་ཞིག་ཡོད།
从不在意他们口中虚假的我
རྒྱུ་མཚན་真实的自己ཕ་མའི་བསྟན་ཚིག་ནམ་རྒྱུན་བརྗེད་མ་མྱོང་།
爬出谷底 不会再次哭泣，
擦掉眼角眼泪 不会再次破碎，
ཨ་ལ་ཡས~
go བུ་ཆུང་རང་གས་དམིགས་འདུན་གྱི་ཆེད་དུ་སྡུག་རུས་བྱེད།
ཕ་མའི་རེ་བ་ཕ་མའི་བསླབ་བྱ་སེམས་སུ་བཟུང་།
དེའི་རྒྱུ་མཚན་གྱིས་ལེ་ལོ་དང་སྒྱུད་ལུག་གཏན་ནས་དོར།
ཉིན་རེ་ནས་ཉིན་རེར། ཟླ་རེ་ནས་ཟླ་རེར།
རང་གས་ཆེད་དུ་འབད་བརྩོན་བྱེད།